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Cantalupo e Breadfruit


Breadfruit e Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,16 g  
99+
27,12 g  
6

Fibra
0,90 g  
39
4,90 g  
11

Açucar
7,86 g  
99+
11,00 g  
24

Proteína
0,84 g  
34
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
23
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg  
21
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
22,00 mcg  
32

Choline
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Gordo
0,19 g  
34
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg  
23
490,00 mg  
5

Ferro
0,21 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sódio
16,00 mg  
7
2,00 mg  
18

Cálcio
9,00 mg  
36
17,00 mg  
25

Magnésio
12,00 mg  
23
25,00 mg  
9

Zinco
0,18 mg  
15
0,12 mg  
21

Fósforo
15,00 mg  
31
30,00 mg  
17

Manganês
0,41 mg  
11
0,06 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selênio
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
18,00 mg  
28

6s Omega
35,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14

Teor de água
90,15 g  
13
70,65 g  
99+

Cinza
0,65 g  
19
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
34,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
34,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal  
21
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
365,00 kcal  
4
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
316,00 kcal  
17
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Melão  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Cremoso laranja  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce  
Bland  

Origem
África, Índia  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Jamaica  

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Gênero
Cucumis  
Artocarpus  

Espécies
C. melo  
A. altilis  

Grupo genérico
Cabaça  
Amoreira  

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