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Confronto Frutta


L'albero del pane e Cantalupo


Cantalupo e L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,12 g  
6
8,16 g  
99+

Fibra
4,90 g  
11
0,90 g  
39

Zucchero
11,00 g  
24
7,86 g  
99+

Proteina
1,07 g  
22
0,84 g  
34

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,50 mcg  
26

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
26,00 mcg  
30

Colina
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Grasso
0,23 g  
32
0,19 g  
34

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg  
5
267,00 mg  
23

Ferro
0,54 mg  
23
0,21 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
16,00 mg  
7

Calcio
17,00 mg  
25
9,00 mg  
36

Magnesio
25,00 mg  
9
12,00 mg  
23

Zinco
0,12 mg  
21
0,18 mg  
15

Fosforo
30,00 mg  
17
15,00 mg  
31

Manganese
0,06 mg  
99+
0,41 mg  
11

Rame
0,08 mg  
26
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,41 mcg  
12

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
46,00 mg  
19

Omega 6s
48,00 mg  
35
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
90,15 g  
13

Cenere
0,93 g  
10
0,65 g  
19

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
103,00 kcal  
9
34,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal  
8
34,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
103,00 kcal  
8
34,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
103,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
103,00 kcal  
11
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal  
3
64,00 kcal  
21

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
365,00 kcal  
4

Calorie negli Torta
80,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
17

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Melone  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Bianca, Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Bianca  
Cremoso Arancione  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Blando  
Succoso, Muschiato, Dolce  

Origine
Pacifico meridionale  
Africa, India  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioso  

pH del Suolo
6-7.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Cina  

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America  
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Giamaica  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Artocarpus  
Cucumis  

Specie
A. altilis  
C. melo  

Generico Gruppo
Gelso  
Zucca  

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