Zuhause
Vergleichen Früchte


Mandarine und Brotfrucht


Brotfrucht und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
27,12 g  
6

Faser
1,80 g  
30
4,90 g  
11

Zucker
10,58 g  
26
11,00 g  
24

Eiweiß
0,81 g  
36
1,07 g  
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
22,00 mcg  
32

Cholin
10,20 mg  
7
9,80 mg  
9

Fett
0,31 g  
27
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Eisen
0,15 mg  
99+
0,54 mg  
23

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
37,00 mg  
10
17,00 mg  
25

Magnesium
12,00 mg  
23
25,00 mg  
9

Zink
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Phosphor
20,00 mg  
25
30,00 mg  
17

Mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
18,00 mg  
28

Omega 6s
48,00 mg  
35
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14

Wassergehalt
85,17 G  
39
70,65 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
0,93 G  
10

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
103,00 kcal  
9

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
103,00 kcal  
8

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
103,00 kcal  
8

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
103,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
103,00 kcal  
11

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
300,00 kcal  
3

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
80,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Fruchtgemüse, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange  
Weiß, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß-sauer  
Fade  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Südpazifik  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
6-7.5  

Klimabedingungen
Sonnig  
Feucht, Regenfall, Warm  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Jamaika  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Jamaika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Artocarpus altilis  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Moraceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Artocarpus  

Spezies
C. reticulata  
A. altilis  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Maulbeere  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte