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Mandarine vs Brotfrucht


Brotfrucht vs Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,34 g   
35
27,12 g   
6

Faser
1,80 g   
28
4,90 g   
11

Zucker
10,58 g   
19
11,00 g   
17

Eiweiß
0,81 g   
36
1,07 g   
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
28
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg   
34
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg   
6
22,00 mcg   
29

Cholin
10,20 mg   
6
9,80 mg   
7

Fett
0,31 g   
27
0,23 g   
32

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Eisen
0,15 mg   
99+
0,54 mg   
23

Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Kalzium
37,00 mg   
10
17,00 mg   
24

Magnesium
12,00 mg   
23
25,00 mg   
9

Zink
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Phosphor
20,00 mg   
25
30,00 mg   
17

Mangan
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
18,00 mg   
26

Omega 6s
48,00 mg   
34
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,17 G   
37
70,65 G   
99+

Asche
0,38 G   
34
0,93 G   
10

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal   
13
103,00 kcal   
4

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal   
34
300,00 kcal   
3

Kalorien in Jam
50,00 kcal   
38
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
370,00 kcal   
8
80,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Fruchtgemüse, Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange   
Weiß, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Zäh   

Geschmack
Süß-sauer   
Fade   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Südpazifik   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
6-7.5   

Klimabedingungen
Sonnig   
Feucht, Regenfall, Warm   

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Jamaika   

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Jamaika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata   
Artocarpus altilis   

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis   
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Magnollidae   

Auftrag
Sapindales   
Rosales   

Familie
Rutaceae   
Moraceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Artocarpus   

Spezies
C. reticulata   
A. altilis   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Maulbeere   

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