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Tangerina vs Breadfruit


Breadfruit vs Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira   
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,34 g   
35
27,12 g   
6

Fibra
1,80 g   
28
4,90 g   
11

Açucar
10,58 g   
19
11,00 g   
17

Proteína
0,81 g   
36
1,07 g   
22

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
28
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg   
19
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg   
34
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg   
6
22,00 mcg   
29

Choline
10,20 mg   
6
9,80 mg   
7

Gordo
0,31 g   
27
0,23 g   
32

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Ferro
0,15 mg   
99+
0,54 mg   
23

Sódio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Cálcio
37,00 mg   
10
17,00 mg   
24

Magnésio
12,00 mg   
23
25,00 mg   
9

Zinco
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fósforo
20,00 mg   
25
30,00 mg   
17

Manganês
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
18,00 mg   
26

6s Omega
48,00 mg   
34
48,00 mg   
34

Esteróis
  
  

Teor de água
85,17 g   
37
70,65 g   
99+

Cinza
0,38 g   
34
0,93 g   
10

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal   
13
103,00 kcal   
4

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em Canned Form
61,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal   
34
300,00 kcal   
3

Calorias em Jam
50,00 kcal   
38
Não disponível   

Calorias em Pie
370,00 kcal   
8
80,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Cítrico   
Fruto legume, Tropical   

Estação
Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja   
Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Resistente   

Gosto
Agridoce   
Bland   

Origem
Sudeste Asiático   
Pacífico Sul   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-7.5   
6-7.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Úmido, Chuva, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Jamaica   

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey   
África, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Jamaica   

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata   
Artocarpus altilis   

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis   
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Rutaceae   
Moraceae   

Gênero
Citrus   
Artocarpus   

Espécies
C. reticulata   
A. altilis   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Amoreira   

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