Rumah
 Bandingkan Buah

Stroberi vs Markisa Nutrisi

Stroberi
Markisa
Markisa vs Stroberi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
7,68 g  
99+
23,40 g  
9
Serat
2,00 g  
28
10,40 g  
1
Gula
4,89 g  
99+
11,20 g  
23
protein
0,67 g  
99+
2,20 g  
9
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,13 mg  
99+
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
38
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
58,80 mg  
13
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40
kolin
5,70 mg  
25
7,60 mg  
16
Lemak
0,30 g  
28
0,70 g  
10
bahan galian
  
  
Kalium
153,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Besi
0,41 mg  
28
1,60 mg  
8
Sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Kalsium
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30
Magnesium
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6
Seng
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23
Fosfor
24,00 mg  
21
68,00 mg  
3
manggan
0,39 mg  
13
0,13 mg  
29
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
25
selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
1,00 mg  
99+
6s Omega
90,00 mg  
21
410,00 mg  
3
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Kandungan air
90,95 g  
9
72,93 g  
99+
Abu
0,40 g  
34
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!