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Morango vs Breadfruit Nutrição
f
Morango
Breadfruit
Breadfruit vs Morango Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
7,68 g
99+
27,12 g
6
Fibra
2,00 g
26
4,90 g
11
Açucar
4,89 g
99+
11,00 g
17
Proteína
0,67 g
99+
1,07 g
22
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg
36
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg
99+
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
38
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg
13
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg
24
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,50 mcg
32
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg
27
22,00 mcg
29
Choline
5,70 mg
21
9,80 mg
7
Gordo
0,30 g
28
0,23 g
32
Minerais
Potássio
153,00 mg
99+
490,00 mg
5
Ferro
0,41 mg
28
0,54 mg
23
Sódio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Cálcio
16,00 mg
25
17,00 mg
24
Magnésio
13,00 mg
22
25,00 mg
9
Zinco
0,14 mg
19
0,12 mg
21
Fósforo
24,00 mg
21
30,00 mg
17
Manganês
0,39 mg
10
0,06 mg
99+
Cobre
0,05 mg
99+
0,08 mg
26
Selênio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
65,00 mg
12
18,00 mg
26
6s Omega
90,00 mg
21
48,00 mg
34
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
90,95 g
8
70,65 g
99+
Cinza
0,40 g
33
0,93 g
10
Calorias >>
<< Benefícios
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Morango e Berinjela
Morango e Toranja
Morango e Pimentão verde
Frutas baixa caloria
Jamelão Frutas
Mirtilo Frutas
Airela Frutas
Tangerina Frutas
Pimentão verde Frutas
Toranja Frutas
Frutas baixa caloria
Berinjela
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Cantalupo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Kumquat
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Breadfruit e Tangerina
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Breadfruit e Airela
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Breadfruit e Mirtilo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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