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Breadfruit vs Tangerina Nutrição
f
Breadfruit
Tangerina
Tangerina vs Breadfruit Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
27,12 g
6
13,34 g
35
Fibra
4,90 g
11
1,80 g
28
Açucar
11,00 g
17
10,58 g
19
Proteína
1,07 g
22
0,81 g
36
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg
19
34,00 mcg
15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,06 mg
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,04 mg
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,38 mg
38
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg
5
0,22 mg
28
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
16,00 mcg
19
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg
31
26,70 mg
34
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg
29
138,00 mcg
6
Choline
9,80 mg
7
10,20 mg
6
Gordo
0,23 g
32
0,31 g
27
Minerais
Potássio
490,00 mg
5
166,00 mg
99+
Ferro
0,54 mg
23
0,15 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Cálcio
17,00 mg
24
37,00 mg
10
Magnésio
25,00 mg
9
12,00 mg
23
Zinco
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Fósforo
30,00 mg
17
20,00 mg
25
Manganês
0,06 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,08 mg
26
0,04 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
18,00 mg
26
18,00 mg
26
6s Omega
48,00 mg
34
48,00 mg
34
Esteróis
Teor de água
70,65 g
99+
85,17 g
37
Cinza
0,93 g
10
0,38 g
34
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Breadfruit e Abacate
Breadfruit e Banana
Breadfruit e Romã
Alto teor calórico Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Alto teor calórico Frutas
Romã
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Tangerina e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Tangerina e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
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Tangerina e Tamarindo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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