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Tangerina vs Physalis Nutrição

Tangerina
Physalis
Physalis vs Tangerina Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
13,34 g   
35
13,30 g   
36
Fibra
1,80 g   
28
0,50 g   
40
Açucar
10,58 g   
19
3,90 g   
99+
Proteína
0,81 g   
36
2,30 g   
8
Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
28
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg   
19
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg   
34
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg   
6
Não disponível   
Choline
10,20 mg   
6
2,00 mg   
30
Gordo
0,31 g   
27
0,00 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
166,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
0,15 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sódio
0,00 mg   
21
Não disponível   
Cálcio
37,00 mg   
10
12,00 mg   
29
Magnésio
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27
Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fósforo
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9
Manganês
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
18,00 mg   
26
Não disponível   
6s Omega
48,00 mg   
34
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
85,17 g   
37
Não disponível   
Cinza
0,38 g   
34
0,80 g   
13
Calorias >>
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