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Mandarine vs Physalis Nutrition

Mandarine
Physalis
Physalis vs Mandarine Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
13,34 g   
35
13,30 g   
36
Fibre
1,80 g   
28
0,50 g   
40
Sucre
10,58 g   
19
3,90 g   
99+
Protéine
0,81 g   
36
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
34,00 mcg   
15
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
16
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,38 mg   
38
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
28
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,70 mg   
34
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
138,00 mcg   
6
Non disponible   
Choline
10,20 mg   
6
2,00 mg   
30
Graisse
0,31 g   
27
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
166,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,15 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sodium
0,00 mg   
21
Non disponible   
Calcium
37,00 mg   
10
12,00 mg   
29
Magnésium
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27
Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Phosphore
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9
Manganèse
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
0,10 mcg   
16
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
18,00 mg   
26
Non disponible   
Oméga 6s
48,00 mg   
34
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
85,17 g   
37
Non disponible   
Cendre
0,38 g   
34
0,80 g   
13
Calories >>
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