Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mandarynka vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Mandarynka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,34 g   
35
13,30 g   
36

Włókno
1,80 g   
28
0,50 g   
40

Cukier
10,58 g   
19
3,90 g   
99+

Białko
0,81 g   
36
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
26
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg   
38
2,80 mg   
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
28
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg   
34
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,50 mg   
19

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg   
6
Niedostępne   

Cholina
10,20 mg   
6
2,00 mg   
30

Sadło
0,31 g   
27
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Żelazo
0,15 mg   
99+
1,30 mg   
11

Sód
0,00 mg   
21
Niedostępne   

Wapń
37,00 mg   
10
12,00 mg   
29

Magnez
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27

Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9

Mangan
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
9

Miedź
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
Niedostępne   

Omega 6s
48,00 mg   
34
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,17 g   
37
Niedostępne   

Popiół
0,38 g   
34
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce