Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka vs Pęcherzyca


Pęcherzyca vs Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
13,30 g  
36

Włókno
1,80 g  
30
0,50 g  
99+

Cukier
10,58 g  
26
3,90 g  
99+

Białko
0,81 g  
36
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
335,00 mcg  
4

Cholina
10,20 mg  
7
2,00 mg  
37

Sadło
0,31 g  
27
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,15 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
37,00 mg  
10
12,00 mg  
30

Magnez
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9

Mangan
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
12

Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
60,00 mg  
13

Omega 6s
48,00 mg  
35
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
85,17 g  
39
92,70 g  
5

Popiół
0,38 g  
35
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
77,00 kcal  
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
92,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
53,00 kcal  
33

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
238,00 kcal  
22

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Jasny żółty, Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
-  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Chile, Peru  

Rośnie na
-  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
6-7.5  
5-6.1  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
-  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
No  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
-  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
-  

Górny Importera
Chiny  
Holandia  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Kolumbia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Physalis Peruviana  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Sapindales  
Solanales  

Rodzina
Rutaceae  
Solanaceae  

Genus
Citrus  
Physalis  

Gatunki
C. reticulata  
Physalis  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce