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Physalis vs Pomélo Nutrition

Physalis
Pomélo
Pomélo vs Physalis Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
13,30 g  
36
9,62 g  
99+
Fibre
0,50 g  
99+
1,00 g  
38
Sucre
3,90 g  
99+
8,40 g  
39
Protéine
2,30 g  
8
0,76 g  
38
Protein Ratio Carb
0,17  
10
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg  
6
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg  
1
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,62 mg  
4
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
9,00 mcg  
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
335,00 mcg  
4
-  
Choline
2,00 mg  
37
14,20 mg  
2
Graisse
0,00 g  
99+
0,04 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
170,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Fer à repasser
1,30 mg  
11
0,11 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
12,00 mg  
30
4,00 mg  
99+
Magnésium
8,00 mg  
27
6,00 mg  
29
Zinc
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25
Phosphore
39,00 mg  
9
17,00 mg  
28
Manganèse
0,40 mg  
12
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
60,00 mg  
13
12,00 mg  
32
Oméga 6s
80,00 mg  
24
30,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6
Teneur en eau
92,70 g  
5
89,10 g  
16
Cendre
0,80 g  
13
0,50 g  
27
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