फायसॅलिस वि चकोतरा मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
13.30 ग्रॅम
  
36
9.62 ग्रॅम
  
99+
साखर
3.90 ग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
150.00 मैक्रोग्रॅम
  
5
उपलब्ध नाही
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम
  
3
0.03 मिलिग्रॅम
  
28
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
23
0.03 मिलिग्रॅम
  
32
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
2.80 मिलिग्रॅम
  
1
0.22 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम
  
32
61.00 मिलिग्रॅम
  
12
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.50 मिलिग्रॅम
  
19
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
2.00 मिलिग्रॅम
  
30
उपलब्ध नाही
  
चरबी
0.00 ग्रॅम
  
99+
0.04 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
170.00 मिलिग्रॅम
  
99+
216.00 मिलिग्रॅम
  
34
लोह
1.30 मिलिग्रॅम
  
11
0.11 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
उपलब्ध नाही
  
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम
  
29
4.00 मिलिग्रॅम
  
99+
मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम
  
27
6.00 मिलिग्रॅम
  
29
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
0.08 मिलिग्रॅम
  
25
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
17.00 मिलिग्रॅम
  
28
मँगनीज
0.40 मिलिग्रॅम
  
9
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
  
22
0.05 मिलिग्रॅम
  
99+
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही
  
89.10 ग्रॅम
  
14