Rumah
 Bandingkan Buah

Physalis vs Pomelo Nutrisi

Physalis
Pomelo
Pomelo vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,30 g  
36
9,62 g  
99+
Serat
0,50 g  
99+
1,00 g  
38
Gula
3,90 g  
99+
8,40 g  
39
protein
2,30 g  
8
0,76 g  
38
Protein untuk carb Ratio
0,17  
10
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
138,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,22 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,62 mg  
4
0,20 mg  
34
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
61,00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,60 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
-  
kolin
2,00 mg  
37
14,20 mg  
2
Lemak
0,00 g  
99+
0,04 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Besi
1,30 mg  
11
0,11 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
12,00 mg  
30
4,00 mg  
99+
Magnesium
8,00 mg  
27
6,00 mg  
29
Seng
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25
Fosfor
39,00 mg  
9
17,00 mg  
28
manggan
0,40 mg  
12
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
60,00 mg  
13
12,00 mg  
32
6s Omega
80,00 mg  
24
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6
Kandungan air
92,70 g  
5
89,10 g  
16
Abu
0,80 g  
13
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!