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Physalis vs Mandarine Nutrition

Physalis
Mandarine
Mandarine vs Physalis Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
13,30 g   
36
13,34 g   
35
Fibre
0,50 g   
40
1,80 g   
28
Sucre
3,90 g   
99+
10,58 g   
19
Protéine
2,30 g   
8
0,81 g   
36
Protein Ratio Carb
0,17   
10
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg   
5
34,00 mcg   
15
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
0,06 mg   
16
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
26
Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg   
1
0,38 mg   
38
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,22 mg   
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,08 mg   
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
16,00 mcg   
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
26,70 mg   
34
Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,20 mg   
29
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
138,00 mcg   
6
Choline
2,00 mg   
30
10,20 mg   
6
Graisse
0,00 g   
99+
0,31 g   
27
Minéraux
  
  
Potassium
170,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,30 mg   
11
0,15 mg   
99+
Sodium
Non disponible   
0,00 mg   
21
Calcium
12,00 mg   
29
37,00 mg   
10
Magnésium
8,00 mg   
27
12,00 mg   
23
Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26
Phosphore
39,00 mg   
9
20,00 mg   
25
Manganèse
0,40 mg   
9
0,04 mg   
99+
Cuivre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,10 mcg   
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
18,00 mg   
26
Oméga 6s
Non disponible   
48,00 mg   
34
Stérol
  
  
Teneur en eau
Non disponible   
85,17 g   
37
Cendre
0,80 g   
13
0,38 g   
34
Calories >>
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