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Mandarine vs Tamarin Nutrition
f
Mandarine
Tamarin
Tamarin vs Mandarine Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,34 g
35
62,50 g
4
Fibre
1,80 g
28
5,10 g
10
Sucre
10,58 g
19
57,40 g
3
Protéine
0,81 g
36
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
34,00 mcg
15
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg
16
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
26
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,38 mg
38
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg
28
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
21
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg
19
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,70 mg
34
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,80 mcg
22
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
138,00 mcg
6
0,00 mcg
36
Choline
10,20 mg
6
8,60 mg
8
Graisse
0,31 g
27
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
166,00 mg
99+
628,00 mg
4
Fer à repasser
0,15 mg
99+
2,80 mg
2
Sodium
0,00 mg
21
28,00 mg
2
Calcium
37,00 mg
10
74,00 mg
2
Magnésium
12,00 mg
23
92,00 mg
1
Zinc
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Phosphore
20,00 mg
25
113,00 mg
1
Manganèse
0,04 mg
99+
0,10 mg
31
Cuivre
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
26
0,00 mg
38
Oméga 6s
48,00 mg
34
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
85,17 g
37
82,00 g
99+
Cendre
0,38 g
34
0,09 g
99+
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