Acasă
 Fructe si compara

Mandarină vs tamarind Nutriție

Mandarină
tamarind
tamarind vs Mandarină Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,34 g  
35
62,50 g  
4
Fibră
1,80 g  
30
5,10 g  
10
Zahăr
10,58 g  
26
57,40 g  
3
Proteină
0,81 g  
36
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
16
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
26
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
38
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
31
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg  
34
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,80 mcg  
23
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40
colină
10,20 mg  
7
8,60 mg  
10
Gras
0,31 g  
27
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
166,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Fier
0,15 mg  
99+
2,80 mg  
2
Sodiu
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Calciu
37,00 mg  
10
74,00 mg  
2
Magneziu
12,00 mg  
23
92,00 mg  
1
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
20,00 mg  
25
113,00 mg  
1
Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cupru
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
6s omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26
Continut de apa
85,17 g  
39
82,00 g  
99+
Frasin
0,38 g  
35
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!