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Tamarin vs Mandarine Nutrition

Tamarin
Mandarine
Mandarine vs Tamarin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
62,50 g  
4
13,34 g  
35
Fibre
5,10 g  
10
1,80 g  
30
Sucre
57,40 g  
3
10,58 g  
26
Protéine
2,80 g  
4
0,81 g  
36
Protein Ratio Carb
0,04  
23
0,06  
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
34,00 mcg  
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg  
1
0,06 mg  
16
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
26
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg  
2
0,38 mg  
38
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
31
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
16,00 mcg  
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg  
99+
26,70 mg  
34
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7
Choline
8,60 mg  
10
10,20 mg  
7
Graisse
0,60 g  
14
0,31 g  
27
Minéraux
  
  
Potassium
628,00 mg  
4
166,00 mg  
99+
Fer à repasser
2,80 mg  
2
0,15 mg  
99+
Sodium
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21
Calcium
74,00 mg  
2
37,00 mg  
10
Magnésium
92,00 mg  
1
12,00 mg  
23
Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Phosphore
113,00 mg  
1
20,00 mg  
25
Manganèse
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Sélénium
1,30 mcg  
6
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Teneur en eau
82,00 g  
99+
85,17 g  
39
Cendre
0,09 g  
99+
0,38 g  
35
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