Home
mbandhingaké Frutas


Tamarind vs tangerine Nutrition


tangerine vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
62.50 g  
4
13.34 g  
35

serat
5.10 g  
10
1.80 g  
30

Sugar
57.40 g  
3
10.58 g  
26

protein
2.80 g  
4
0.81 g  
36

Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
34.00 MCG  
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.06 mg  
16

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.04 mg  
26

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
0.38 mg  
38

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.08 mg  
21

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
16.00 MCG  
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
26.70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
138.00 MCG  
7

kolin
8.60 mg  
10
10.20 mg  
7

lemak
0.60 g  
14
0.31 g  
27

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg  
4
166.00 mg  
99+

Iron
2.80 mg  
2
0.15 mg  
99+

sodium
28.00 mg  
2
0.00 mg  
21

calcium
74.00 mg  
2
37.00 mg  
10

Magnesium
92.00 mg  
1
12.00 mg  
23

seng
0.10 mg  
23
0.07 mg  
26

fosfor
113.00 mg  
1
20.00 mg  
25

Manganese
0.10 mg  
35
0.04 mg  
99+

tembaga
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
99+

selenium
1.30 MCG  
6
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
18.00 mg  
28

6s Omega
0.00 mg  
99+
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
24.00 mg  
6

Kadar banyu
82.00 g  
99+
85.17 g  
39

Ash
0.09 g  
99+
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori