Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Mandarynka Żywienie


Mandarynka vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
13,34 g   
35

Włókno
5,10 g   
10
1,80 g   
28

Cukier
57,40 g   
3
10,58 g   
19

Białko
2,80 g   
4
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

Cholina
8,60 mg   
8
10,20 mg   
6

Sadło
0,60 g   
14
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
166,00 mg   
99+

Żelazo
2,80 mg   
2
0,15 mg   
99+

Sód
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Wapń
74,00 mg   
2
37,00 mg   
10

Magnez
92,00 mg   
1
12,00 mg   
23

Cynk
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
113,00 mg   
1
20,00 mg   
25

Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
1,30 mcg   
6
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
85,17 g   
37

Popiół
0,09 g   
99+
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce