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Fraise vs Fruit du jacquier Nutrition
f
Fraise
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Fraise Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
7,68 g
99+
27,12 g
6
Fibre
2,00 g
26
4,90 g
11
Sucre
4,89 g
99+
11,00 g
17
Protéine
0,67 g
99+
1,07 g
22
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg
36
22,00 mcg
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
36
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg
37
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg
99+
0,46 mg
5
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
38
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg
13
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg
24
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,50 mcg
32
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg
27
22,00 mcg
29
Choline
5,70 mg
21
9,80 mg
7
Graisse
0,30 g
28
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
153,00 mg
99+
490,00 mg
5
Fer à repasser
0,41 mg
28
0,54 mg
23
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
16,00 mg
25
17,00 mg
24
Magnésium
13,00 mg
22
25,00 mg
9
Zinc
0,14 mg
19
0,12 mg
21
Phosphore
24,00 mg
21
30,00 mg
17
Manganèse
0,39 mg
10
0,06 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
99+
0,08 mg
26
Sélénium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
65,00 mg
12
18,00 mg
26
Oméga 6s
90,00 mg
21
48,00 mg
34
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
90,95 g
8
70,65 g
99+
Cendre
0,40 g
33
0,93 g
10
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