Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Markisa vs carambola Nutrisi
f
Markisa
carambola
carambola vs Markisa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
9
6,73 g
99+
Serat
10,40 g
1
2,80 g
22
Gula
11,20 g
16
3,98 g
99+
protein
2,20 g
9
1,04 g
23
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,15
11
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,02 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
0,37 mg
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,39 mg
8
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,02 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
12,00 mcg
23
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
28
34,40 mg
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,15 mg
33
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
66,00 mcg
21
kolin
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Lemak
0,70 g
10
0,33 g
25
bahan galian
Kalium
348,00 mg
13
133,00 mg
99+
Besi
1,60 mg
8
0,08 mg
99+
Sodium
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Kalsium
12,00 mg
29
3,00 mg
99+
Magnesium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Seng
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
68,00 mg
3
12,00 mg
34
manggan
Tidak tersedia
0,04 mg
99+
Tembaga
0,09 mg
25
0,14 mg
13
selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
27,00 mg
22
6s Omega
410,00 mg
3
157,00 mg
13
sterol
Kandungan air
72,93 g
99+
91,38 g
7
Abu
0,80 g
13
0,52 g
24
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Asam jawa
Markisa dan Alpukat
Markisa dan Labu
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis buah
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
carambola dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
carambola dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
carambola dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori