Rumah
 Bandingkan Buah

carambola vs Markisa Nutrisi

carambola
Markisa
Markisa vs carambola Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
6,73 g   
99+
23,40 g   
9
Serat
2,80 g   
22
10,40 g   
1
Gula
3,98 g   
99+
11,20 g   
16
protein
1,04 g   
23
2,20 g   
9
Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
1,50 mg   
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg   
23
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg   
24
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36
kolin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Lemak
0,33 g   
25
0,70 g   
10
bahan galian
  
  
Kalium
133,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Besi
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2
Kalsium
3,00 mg   
99+
12,00 mg   
29
Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Seng
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fosfor
12,00 mg   
34
68,00 mg   
3
manggan
0,04 mg   
99+
Tidak tersedia   
Tembaga
0,14 mg   
13
0,09 mg   
25
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
1,00 mg   
37
6s Omega
157,00 mg   
13
410,00 mg   
3
sterol
  
  
Kandungan air
91,38 g   
7
72,93 g   
99+
Abu
0,52 g   
24
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!