Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs chanh dây Dinh dưỡng

khế
chanh dây
chanh dây vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
6,73 g  
99+
23,40 g  
9
Chất xơ
2,80 g  
23
10,40 g  
1
Đường
3,98 g  
99+
11,20 g  
23
Chất đạm
1,04 g  
23
2,20 g  
9
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Mập
0,33 g  
25
0,70 g  
10
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Bàn là
0,08 mg  
99+
1,60 mg  
8
sodium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
canxi
3,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
kẽm
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Photpho
12,00 mg  
34
68,00 mg  
3
mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29
Đồng
0,14 mg  
13
0,09 mg  
25
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
1,00 mg  
99+
6s Omega
157,00 mg  
13
410,00 mg  
3
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
91,38 g  
8
72,93 g  
99+
Tro
0,52 g  
25
0,80 g  
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!