1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
6.73 ग्रॅम23.40 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
2.80 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
3.98 ग्रॅम11.20 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.04 ग्रॅम2.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.37 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.39 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.02 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
12.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
34.40 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
66.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.4.13 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.5 चरबी
0.33 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0
33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
133.00 मिलिग्रॅम348.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.1.1 लोह
0.08 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.2.1 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.2.2 कॅल्शियम
3.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.2.3 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.2.4 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.2.5 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम68.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.2.6 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.2.7 तांबे
0.14 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.2.8 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.3 चरबीयुक्त आम्ल
1.3.1 ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.3.2 ओमेगा 6s
157.00 मिलिग्रॅम410.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.4 स्टेरॉल
1.4.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.5 पाण्याचा अंश
91.38 ग्रॅम72.93 ग्रॅम
0
95.23
1.6 राख
0.52 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1