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Confronto Frutta

Carambole contro Frutto della passione Nutrizione

Carambole
Frutto della passione
Frutto della passione contro Carambole Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
6,73 g   
99+
23,40 g   
9
Fibra
2,80 g   
22
10,40 g   
1
Zucchero
3,98 g   
99+
11,20 g   
16
Proteina
1,04 g   
23
2,20 g   
9
Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36
Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Grasso
0,33 g   
25
0,70 g   
10
Minerali
  
  
Potassio
133,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Ferro
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2
Calcio
3,00 mg   
99+
12,00 mg   
29
Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fosforo
12,00 mg   
34
68,00 mg   
3
Manganese
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Rame
0,14 mg   
13
0,09 mg   
25
Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
1,00 mg   
37
Omega 6s
157,00 mg   
13
410,00 mg   
3
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
72,93 g   
99+
Cenere
0,52 g   
24
0,80 g   
13
Calorie >>
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