Dom
Porównaj Owoce


Karambola vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Karambola Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
23,40 g  
9

Włókno
2,80 g  
23
10,40 g  
1

Cukier
3,98 g  
99+
11,20 g  
23

Białko
1,04 g  
23
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,33 g  
25
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Żelazo
0,08 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sód
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Wapń
3,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnez
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Cynk
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
68,00 mg  
3

Mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,14 mg  
13
0,09 mg  
25

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
1,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
91,38 g  
8
72,93 g  
99+

Popiół
0,52 g  
25
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce