Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Karambola i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty   
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,73 g   
99+
23,40 g   
9

Włókno
2,80 g   
22
10,40 g   
1

Cukier
3,98 g   
99+
11,20 g   
16

Białko
1,04 g   
23
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg   
39
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg   
8
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg   
23
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg   
24
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,33 g   
25
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Żelazo
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sód
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Wapń
3,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Cynk
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
12,00 mg   
34
68,00 mg   
3

Mangan
0,04 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,14 mg   
13
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
1,00 mg   
37

Omega 6s
157,00 mg   
13
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Zawartość Wody
91,38 g   
7
72,93 g   
99+

Popiół
0,52 g   
24
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal   
37
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal   
17
410,00 kcal   
5

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
110,00 kcal   
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
51,00 kcal   
29

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
330,00 kcal   
7

Kalorii w Pie
Niedostępne   
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung   
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Złoty żółty, Zielony   
Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego   
Żółty   

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Sri Lanka   
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   

Rośnie na
Niedostępne   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
4.5-7   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan   
Brazylia   

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki   
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   

Górny Importera
Europa   
Brazylia   

Górny Eksporter
Malezja   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola   
Passiflora edulis   

Synonim
Niedostępne   
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Oxalidales   
Malpighiales   

Rodzina
Szczawikowate   
Passifloraceae   

Genus
Averrhoa   
Passiflora   

Gatunki
A. carambola   
P. edulis   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Passiflory   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce