Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Karambola


Karambola i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
NA   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
6,73 g   
99+

Włókno
10,40 g   
1
2,80 g   
22

Cukier
11,20 g   
16
3,98 g   
99+

Białko
2,20 g   
9
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
66,00 mcg   
21

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,70 g   
10
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
133,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,08 mg   
99+

Sód
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Wapń
12,00 mg   
29
3,00 mg   
99+

Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
68,00 mg   
3
12,00 mg   
34

Mangan
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
25
0,14 mg   
13

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
27,00 mg   
22

Omega 6s
410,00 mg   
3
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
91,38 g   
7

Popiół
0,80 g   
13
0,52 g   
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
31,00 kcal   
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal   
5
300,00 kcal   
17

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal   
29
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień, Wiosna, Lato   

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy, Żółty   
Złoty żółty, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
żółto-zielonego   

Kształt
Owalny   
Owalna i Star (Przekrój)   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
Słodkie, Tarta   
Chrupiący, Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   
Sri Lanka   

Rośnie na
Niedostępne   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.5-7.5   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia   
Tajwan   

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Brazylia   
Europa   

Górny Eksporter
Ekwador   
Malezja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis   
Averrhoa carambola   

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Oxalidales   

Rodzina
Passifloraceae   
Szczawikowate   

Genus
Passiflora   
Averrhoa   

Gatunki
P. edulis   
A. carambola   

Rodzajowa Grupa
Passiflory   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce