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Carambola und Maracuja


Maracuja und Carambola


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
6,73 g   
99+
23,40 g   
9

Faser
2,80 g   
22
10,40 g   
1

Zucker
3,98 g   
99+
11,20 g   
16

Eiweiß
1,04 g   
23
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,39 mg   
8
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
12,00 mcg   
23
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
34,40 mg   
24
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Cholin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Fett
0,33 g   
25
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
133,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Eisen
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Kalzium
3,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zink
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Phosphor
12,00 mg   
34
68,00 mg   
3

Mangan
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,14 mg   
13
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
1,00 mg   
37

Omega 6s
157,00 mg   
13
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Wassergehalt
91,38 G   
7
72,93 G   
99+

Asche
0,52 G   
24
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal   
37
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal   
17
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Gold-gelb, Grün   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
gelbliches Grün   
Gelb   

Gestalten
Oval und Star (Querschnitt)   
Oval   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß   
Süß, Torte   

Herkunft
Sri Lanka   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
4.5-7   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Taiwan   
Brasilien   

Andere Länder
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
Europa   
Brasilien   

Top Exporteur
Malaysia   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Averrhoa Karambole   
Passi edulis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sauerkleeartige   
Malpighiales   

Familie
Oxalidaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Averrhoa   
Passi   

Spezies
A. Karambole   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Passionsblume   

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