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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Carambole e Frutto della passione


Frutto della passione e Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito   
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,73 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
2,80 g   
22
10,40 g   
1

Zucchero
3,98 g   
99+
11,20 g   
16

Proteina
1,04 g   
23
2,20 g   
9

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
0,33 g   
25
0,70 g   
10

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Ferro
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sodio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Calcio
3,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosforo
12,00 mg   
34
68,00 mg   
3

Manganese
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,14 mg   
13
0,09 mg   
25

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
1,00 mg   
37

Omega 6s
157,00 mg   
13
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
72,93 g   
99+

Cenere
0,52 g   
24
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal   
37
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
97,00 kcal   
5

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
410,00 kcal   
5

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
110,00 kcal   
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
51,00 kcal   
29

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
330,00 kcal   
7

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Autunno, Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Giallo dorato, Verde   
Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Verde Giallastro   
Giallo   

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce   
Dolce, Crostata   

Origine
Sri Lanka   
Argentina, Brasile, Paraguay   

Cresce su
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
4.5-7   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo   
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan   
Brasile   

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   

Top Importatore
Europa   
Brasile   

Top Esportatore
Malaysia   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola   
Passiflora edulis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Oxalidales   
Malpighiales   

Famiglia
Oxalidaceae   
Passifloraceae   

Genus
Averrhoa   
Passiflora   

Specie
A. carambola   
P. edulis   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Fiore della passione   

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