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Confronto Frutta


Carambole e Frutto della passione


Frutto della passione e Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito  
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,73 g  
99+
23,40 g  
9

Fibra
2,80 g  
23
10,40 g  
1

Zucchero
3,98 g  
99+
11,20 g  
23

Proteina
1,04 g  
23
2,20 g  
9

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg  
10
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg  
23
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg  
24
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
0,33 g  
25
0,70 g  
10

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ferro
0,08 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Calcio
3,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosforo
12,00 mg  
34
68,00 mg  
3

Manganese
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Rame
0,14 mg  
13
0,09 mg  
25

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
1,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
91,38 g  
8
72,93 g  
99+

Cenere
0,52 g  
25
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
28,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
410,00 kcal  
5

Calorie negli Scatola Modulo
31,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
330,00 kcal  
7

Calorie negli Torta
230,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Autunno, Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo dorato, Verde  
Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Giallo  

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Dolce, Crostata  

Origine
Sri Lanka  
Argentina, Brasile, Paraguay  

Cresce su
-  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
4.5-7  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan  
Brasile  

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  

Top Importatore
Europa  
Brasile  

Top Esportatore
Malaysia  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola  
Passiflora edulis  

Sinonimo
Averrhoa carambola  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Oxalidales  
Malpighiales  

Famiglia
Oxalidaceae  
Passifloraceae  

Genus
Averrhoa  
Passiflora  

Specie
A. carambola  
P. edulis  

Generico Gruppo
-  
Fiore della passione  

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