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Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Frutto della passione contro Jambul Nutrizione


Jambul contro Frutto della passione Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,40 g   
9
14,00 g   
32

Fibra
10,40 g   
1
0,60 g   
39

Zucchero
11,20 g   
16
Non Disponibile   

Proteina
2,20 g   
9
1,00 g   
26

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,25 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,70 g   
10
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg   
13
55,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
1,41 mg   
10

Sodio
28,00 mg   
2
26,20 mg   
3

Calcio
12,00 mg   
29
11,65 mg   
31

Magnesio
29,00 mg   
6
35,00 mg   
3

Zinco
0,10 mg   
23
Non Disponibile   

Fosforo
68,00 mg   
3
15,60 mg   
30

Rame
0,09 mg   
25
Non Disponibile   

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
410,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
84,75 g   
38

Cenere
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorie >>
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