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 Confronto Frutta

Frutto della passione contro Jambul Nutrizione

Frutto della passione
Jambul
Jambul contro Frutto della passione Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
23,40 g  
9
14,00 g  
32
Fibra
10,40 g  
1
0,60 g  
99+
Zucchero
11,20 g  
23
14,00 g  
13
Proteina
2,20 g  
9
1,00 g  
26
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg  
3
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg  
28
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,30 mcg  
39
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Colina
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Grasso
0,70 g  
10
0,23 g  
32
Minerali
  
  
Potassio
348,00 mg  
13
55,00 mg  
99+
Ferro
1,60 mg  
8
1,41 mg  
10
Sodio
28,00 mg  
2
26,20 mg  
3
Calcio
12,00 mg  
30
11,65 mg  
32
Magnesio
29,00 mg  
6
35,00 mg  
3
Zinco
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Fosforo
68,00 mg  
3
15,60 mg  
30
Manganese
0,13 mg  
29
0,02 mg  
99+
Rame
0,09 mg  
25
0,02 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
410,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
72,93 g  
99+
84,75 g  
40
Cenere
0,80 g  
13
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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