Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs Jambul Nutrition


Jambul vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.40 g   
9
14.00 g   
32

serat
10.40 g   
1
0.60 g   
39

Sugar
11.20 g   
16
ora Sumadhiya   

protein
2.20 g   
9
1.00 g   
26

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
0.25 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
11.85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   

lemak
0.70 g   
10
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg   
13
55.00 mg   
99+

Iron
1.60 mg   
8
1.41 mg   
10

sodium
28.00 mg   
2
26.20 mg   
3

calcium
12.00 mg   
29
11.65 mg   
31

Magnesium
29.00 mg   
6
35.00 mg   
3

seng
0.10 mg   
23
ora Sumadhiya   

fosfor
68.00 mg   
3
15.60 mg   
30

tembaga
0.09 mg   
25
ora Sumadhiya   

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
0.00 mg   
38

6s Omega
410.00 mg   
3
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
72.93 g   
99+
84.75 g   
38

Ash
0.80 g   
13
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori