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Maracuyá vs Jambul Nutrición

Maracuyá
Jambul
Jambul vs Maracuyá Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
23,40 g   
9
14,00 g   
32
Fibra
10,40 g   
1
0,60 g   
39
Azúcar
11,20 g   
16
No disponible   
Proteína
2,20 g   
9
1,00 g   
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,25 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
7,60 mg   
13
No disponible   
Grasa
0,70 g   
10
0,23 g   
32
Minerales
  
  
Potasio
348,00 mg   
13
55,00 mg   
99+
Hierro
1,60 mg   
8
1,41 mg   
10
Sodio
28,00 mg   
2
26,20 mg   
3
Calcio
12,00 mg   
29
11,65 mg   
31
Magnesio
29,00 mg   
6
35,00 mg   
3
Zinc
0,10 mg   
23
No disponible   
Fósforo
68,00 mg   
3
15,60 mg   
30
Cobre
0,09 mg   
25
No disponible   
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38
Omega 6s
410,00 mg   
3
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16
Contenido de Agua
72,93 g   
99+
84,75 g   
38
Ceniza
0,80 g   
13
0,50 g   
26
Calorías >>
<< Beneficios

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