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Jambul vs Panapen Nutrición
f
Jambul
Panapen
Panapen vs Jambul Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,00 g
32
27,12 g
6
Fibra
0,60 g
99+
4,90 g
11
Azúcar
14,00 g
13
11,00 g
24
Proteína
1,00 g
26
1,07 g
22
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
22,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-
0,46 mg
7
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
17
0,10 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
39
0,50 mcg
37
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
-
22,00 mcg
32
Choline
8,60 mg
10
9,80 mg
9
Grasa
0,23 g
32
0,23 g
32
Minerales
Potasio
55,00 mg
99+
490,00 mg
5
Hierro
1,41 mg
10
0,54 mg
23
Sodio
26,20 mg
3
2,00 mg
18
Calcio
11,65 mg
32
17,00 mg
25
Magnesio
35,00 mg
3
25,00 mg
9
Zinc
0,09 mg
24
0,12 mg
21
Fósforo
15,60 mg
30
30,00 mg
17
Manganeso
0,02 mg
99+
0,06 mg
99+
Cobre
0,02 mg
99+
0,08 mg
26
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
99+
18,00 mg
28
Omega 6s
0,00 mg
99+
48,00 mg
35
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
26
14,00 mg
14
Contenido de Agua
84,75 g
40
70,65 g
99+
Ceniza
0,50 g
27
0,93 g
10
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