Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Jambul vs breadfruit Nutriție


breadfruit vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
27,12 g   
6

Fibră
0,60 g   
39
4,90 g   
11

Zahăr
Nu e disponibil   
11,00 g   
17

Proteină
1,00 g   
26
1,07 g   
22

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,50 mcg   
32

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
22,00 mcg   
29

colină
Nu e disponibil   
9,80 mg   
7

Gras
0,23 g   
32
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Fier
1,41 mg   
10
0,54 mg   
23

Sodiu
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Calciu
11,65 mg   
31
17,00 mg   
24

Magneziu
35,00 mg   
3
25,00 mg   
9

Zinc
Nu e disponibil   
0,12 mg   
21

Fosfor
15,60 mg   
30
30,00 mg   
17

Mangan
Nu e disponibil   
0,06 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,08 mg   
26

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

6s omega
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
84,75 g   
38
70,65 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,93 g   
10

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut