Acasă
Fructe si compara


Jambul și breadfruit


breadfruit și Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
27,12 g  
6

Fibră
0,60 g  
99+
4,90 g  
11

Zahăr
14,00 g  
13
11,00 g  
24

Proteină
1,00 g  
26
1,07 g  
22

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
22,00 mcg  
32

colină
8,60 mg  
10
9,80 mg  
9

Gras
0,23 g  
32
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Fier
1,41 mg  
10
0,54 mg  
23

Sodiu
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Calciu
11,65 mg  
32
17,00 mg  
25

Magneziu
35,00 mg  
3
25,00 mg  
9

Zinc
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21

Fosfor
15,60 mg  
30
30,00 mg  
17

Mangan
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
26

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s omega
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
14,00 mg  
14

Continut de apa
84,75 g  
40
70,65 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,93 g  
10

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
103,00 kcal  
9

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
103,00 kcal  
8

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
103,00 kcal  
8

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
103,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
103,00 kcal  
11

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
300,00 kcal  
3

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
80,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
fructe legume, Tropical  

Sezon
Muson, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
alb, Galben  

în interior de culoare
Violet  
alb  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Greu  

Gust
Astringent, Dulce  
blând  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Pacificul de Sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
Lut, Nisip, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
6.5-7.5  
6-7.5  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
Umed, Precipitaţii, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • Seva lăptoasă a arborelui de pâine este folosită ca lipici, iar scoarța este folosită pentru a face hârtie.
  • Arborele de pâine produce primele fructe după 2-3 ani de la plantare și rămâne productiv timp de decenii.
  • Semințele de fructe de pâine sunt comestibile.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Jamaica  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Africa, India, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
India  
Jamaica  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
Artocarpus altilis  

Sinonim
Eugenia cumini  
communis Artocarpus sau Incisa Artocarpus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Magnollidae  

Ordin
Myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Moraceae  

Gen
syzygium  
Artocarpus  

specie
S. cumini  
A. altilis  

generic Group
-  
dudă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut