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Jambul vs Maracuyá Nutrición

Jambul
Maracuyá
Maracuyá vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,00 g   
32
23,40 g   
9
Fibra
0,60 g   
39
10,40 g   
1
Azúcar
No disponible   
11,20 g   
16
Proteína
1,00 g   
26
2,20 g   
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
1,50 mg   
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg   
99+
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,70 mcg   
30
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
No disponible   
7,60 mg   
13
Grasa
0,23 g   
32
0,70 g   
10
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Hierro
1,41 mg   
10
1,60 mg   
8
Sodio
26,20 mg   
3
28,00 mg   
2
Calcio
11,65 mg   
31
12,00 mg   
29
Magnesio
35,00 mg   
3
29,00 mg   
6
Zinc
No disponible   
0,10 mg   
23
Fósforo
15,60 mg   
30
68,00 mg   
3
Cobre
No disponible   
0,09 mg   
25
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37
Omega 6s
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   
Contenido de Agua
84,75 g   
38
72,93 g   
99+
Ceniza
0,50 g   
26
0,80 g   
13
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