Nhà
 So sánh Trái cây

chanh dây vs khế Dinh dưỡng

chanh dây
khế
khế vs chanh dây Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
23,40 g  
9
6,73 g  
99+
Chất xơ
10,40 g  
1
2,80 g  
23
Đường
11,20 g  
23
3,98 g  
99+
Chất đạm
2,20 g  
9
1,04 g  
23
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,15  
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
12,00 mcg  
23
Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg  
28
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Mập
0,70 g  
10
0,33 g  
25
khoáng sản
  
  
kali
348,00 mg  
13
133,00 mg  
99+
Bàn là
1,60 mg  
8
0,08 mg  
99+
sodium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
canxi
12,00 mg  
30
3,00 mg  
99+
magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
kẽm
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Photpho
68,00 mg  
3
12,00 mg  
34
mangan
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+
Đồng
0,09 mg  
25
0,14 mg  
13
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s Omega
410,00 mg  
3
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
72,93 g  
99+
91,38 g  
8
Tro
0,80 g  
13
0,52 g  
25
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!