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Maracujá vs Carambola Nutrição
f
Maracujá
Carambola
Carambola vs Maracujá Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,40 g
9
6,73 g
99+
Fibra
10,40 g
1
2,80 g
22
Açucar
11,20 g
16
3,98 g
99+
Proteína
2,20 g
9
1,04 g
23
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
28
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
66,00 mcg
21
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Gordo
0,70 g
10
0,33 g
25
Minerais
Potássio
348,00 mg
13
133,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,08 mg
99+
Sódio
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Cálcio
12,00 mg
29
3,00 mg
99+
Magnésio
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinco
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fósforo
68,00 mg
3
12,00 mg
34
Manganês
Não disponível
0,04 mg
99+
Cobre
0,09 mg
25
0,14 mg
13
Selênio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg
37
27,00 mg
22
6s Omega
410,00 mg
3
157,00 mg
13
Esteróis
Teor de água
72,93 g
99+
91,38 g
7
Cinza
0,80 g
13
0,52 g
24
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Abacate
Maracujá e Tamarindo
Maracujá e Abóbora
Alto teor calórico Frutas
Uva passa Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Alto teor calórico Frutas
Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Carambola e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Carambola e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Carambola e Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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