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Carambola e Rambutan


Rambutan e Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Bom condicionador   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores no peito, Rinite, Pieira   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
Desconhecido   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
15,70 g   
22

Fibra
2,80 g   
22
2,80 g   
22

Açucar
3,98 g   
99+
15,70 g   
6

Proteína
1,04 g   
23
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Gordo
0,33 g   
25
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
1,90 mg   
5

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
3,00 mg   
99+
20,00 mg   
22

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
1,00 mg   
3

Fósforo
12,00 mg   
34
15,00 mg   
31

Manganês
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
0,14 mg   
13
0,00 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
157,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
91,38 g   
7
79,50 g   
99+

Cinza
0,52 g   
24
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
69,00 kcal   
14

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
0,00 kcal   
30

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
150,00 kcal   
36

Calorias em Canned Form
Não disponível   
82,00 kcal   
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
105,00 kcal   
9

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Vermelho coral, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Branco-acinzentado   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
Azedar, Doce   

Origem
Sri Lanka   
Desconhecido   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Argila, Greda   

O pH do solo
4.5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
Tailândia   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
Europa   
Cingapura   

Top Exportador
Malásia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Nephelium lappaceum   

Sinônimo
Não disponível   
Rambota   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Oxalidales   
Sapindales   

Família
Oxalidaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Averrhoa   
Nephelium   

Espécies
A. carambola   
N. lappaceum   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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