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स्टार फ्रूट और रैंबूटन


रैंबूटन और स्टार फ्रूट


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, ऊष्माघात उपचार   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, त्वचा पुनर्जीवन, हड्डियों को सीधा करने के लिए   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आंखों का उपचार   
एंटीसेप्टिक गुण, सिरदर्द इलाज, गुर्दे से कचरे को हटाता है   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन   
हाइड्रेट त्वचा   

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा   
अच्छा कंडीशनर   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं   
छाती में दर्द, नासिका प्रदाह, घरघराहट   

दुष्प्रभाव
जी मिचलाना, उल्टी   
अनजान   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
6.73 ग्राम   
99+
15.70 ग्राम   
22

रेशा
2.80 ग्राम   
22
2.80 ग्राम   
22

चीनी
3.98 ग्राम   
99+
15.70 ग्राम   
6

प्रोटीन
1.04 ग्राम   
23
1.00 ग्राम   
25

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.15   
11
0.06   
21

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम   
32
0.00 माइक्रोग्राम   
37

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम   
99+
0.02 मिलीग्राम   
40

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम   
99+
0.07 मिलीग्राम   
14

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.37 मिलीग्राम   
39
0.79 मिलीग्राम   
13

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.39 मिलीग्राम   
8
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.02 मिलीग्राम   
99+
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
12.00 माइक्रोग्राम   
23
0.00 माइक्रोग्राम   
36

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
34.40 मिलीग्राम   
24
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.15 मिलीग्राम   
33
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम   
36
0.00 माइक्रोग्राम   
36

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
66.00 माइक्रोग्राम   
21
0.00 माइक्रोग्राम   
36

चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम   
13
0.00 माइक्रोग्राम   
32

वसा
0.33 ग्राम   
25
0.40 ग्राम   
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
133.00 मिलीग्राम   
99+
138.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.08 मिलीग्राम   
99+
1.90 मिलीग्राम   
5

सोडियम
2.00 मिलीग्राम   
18
2.00 मिलीग्राम   
18

कैल्शियम
3.00 मिलीग्राम   
99+
20.00 मिलीग्राम   
22

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम   
25
10.00 मिलीग्राम   
25

जस्ता
0.12 मिलीग्राम   
21
1.00 मिलीग्राम   
3

फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम   
34
15.00 मिलीग्राम   
31

मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम   
99+
0.00 मिलीग्राम   
99+

तांबा
0.14 मिलीग्राम   
13
0.00 मिलीग्राम   
99+

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम   
10
0.00 माइक्रोग्राम   
17

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
27.00 मिलीग्राम   
22
0.00 मिलीग्राम   
38

ओमेगा 6s
157.00 मिलीग्राम   
13
0.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   
16

पानी की मात्रा
91.38 ग्राम   
7
79.50 ग्राम   
99+

राख
0.52 ग्राम   
24
0.30 ग्राम   
38

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
31.00 किलो कैलोरी   
37
69.00 किलो कैलोरी   
14

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
0.00 किलो कैलोरी   
30

सूखे रूप में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी   
17
150.00 किलो कैलोरी   
36

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
82.00 किलो कैलोरी   
10

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी   
30
105.00 किलो कैलोरी   
9

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़   
पेड़, उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
पतझड़, वसंत, गर्मी   
गर्मियों की शुरुआत, शुरूआती सर्दियाँ, देरी से गिरावट, देर का वसंत   

किस्मों
किंग, बेल, श्री केंबंगण, आर्किन और फ़वंग तुंग   
रोंगरीएन, चॉंपू, रापियः, बिंगज़ाई और लेबाक बुलुस   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
सुनहरा पीला, हरा   
कोरल लाल, पीला   

अंदर का रंग
पीलापन लिये हुए हरा   
धूसर सफ़ेद   

आकार
ओवल और स्टार (पार अनुभाग)   
गोल   

बनावट
खस्ता   
रसीला   

स्वाद
कुरकुरा, रसीला, मीठा   
खट्टा, मीठा   

मूल देश
श्री लंका   
अनजान   

पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा   
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी   

मृदा पीएच
4.5-7   
5.5-6.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए   
नम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • स्टार फल एक स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय फल है, जो कैरॉम्बोला के रूप में भी जाना जाता है, गर्मियों के अंत से सर्दियों के बीच खट्टे फल उपलब्ध है।
  • यह फल पीढ़ियों से आंखों के इलाज के लिये उपयोग में लाया जा रहा है।
  
  • इसके बीज से निकाले गए तेल साबुन और मोमबत्ती बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है।
  • नॉर्डिक देशों में इनका प्रयोग पारंपरिक शराब बनाने के लिए भी काम आता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
No   
Yes   

स्पिरिट्स
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
ताइवान   
थाईलैंड   

दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, गुयाना, भारत, इजराइल, मलेशिया, फिलीपींस, संयुक्त राज्य अमेरिका   
अफ्रीका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस, श्री लंका   

शीर्ष आयातक
यूरोप   
सिंगापुर   

शीर्ष निर्यातक
मलेशिया   
थाईलैंड   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
अवेररहोया करम्बोला   
नेफेलियम लपपसम   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
रामबोट   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
त्रचेओपहयता   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
रोसइदै   

ऑर्डर
ऑक्सलदल्स   
स्पिन्डलेस   

फॅमिली
ऑक्सअलिडसए   
सपिंडसए   

जाति
अवेररहोया   
नेफेलियम   

प्रजाति
ए. कैरॉम्बोला   
न. लपपसम   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

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