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Carambola und Rambutan


Rambutan und Carambola


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  
Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Gute Conditioner  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,73 g  
99+
15,70 g  
22

Faser
2,80 g  
23
2,80 g  
23

Zucker
3,98 g  
99+
15,70 g  
9

Eiweiß
1,04 g  
23
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,39 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
12,00 mcg  
23
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
34,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
133,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,08 mg  
99+
1,90 mg  
5

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
3,00 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
1,00 mg  
3

Phosphor
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31

Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,14 mg  
13
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Wassergehalt
91,38 G  
8
79,50 G  
99+

Asche
0,52 G  
25
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
31,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
28,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
150,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
31,00 kcal  
99+
82,00 kcal  
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
230,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Feder, Sommer  
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  

Sorten
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Gold-gelb, Grün  
Coral rot, Gelb  

Innenfarbe
gelbliches Grün  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Oval und Star (Querschnitt)  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Sauer, Süß  

Herkunft
Sri Lanka  
-  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm  

Boden-pH
4.5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima  
Feucht  

Fakten

Fakten über
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Taiwan  
Thailand  

Andere Länder
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Europa  
Singapur  

Top Exporteur
Malaysia  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Averrhoa Karambole  
Nephelium lappaceum  

Synonym
Averrhoa Karambole  
Rambota  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sauerkleeartige  
Sapindales  

Familie
Oxalidaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Averrhoa  
Nephelium  

Spezies
A. Karambole  
N. lappaceum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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