Nhà
So sánh Trái cây


khế và Trái chôm chôm


Trái chôm chôm và khế


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt   
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trẻ hóa da, Tăng cường xương   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt   
đặc tính khử trùng, chữa đau đầu, Loại bỏ chất thải từ thận   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da   
hydrat da   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc   
điều tốt   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
đau ngực, Viêm mũi, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn   
không xác định   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
15,70 g   
22

Chất xơ
2,80 g   
22
2,80 g   
22

Đường
3,98 g   
99+
15,70 g   
6

Chất đạm
1,04 g   
23
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Mập
0,33 g   
25
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Bàn là
0,08 mg   
99+
1,90 mg   
5

sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

canxi
3,00 mg   
99+
20,00 mg   
22

magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

kẽm
0,12 mg   
21
1,00 mg   
3

Photpho
12,00 mg   
34
15,00 mg   
31

mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Đồng
0,14 mg   
13
0,00 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
157,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
79,50 g   
99+

Tro
0,52 g   
24
0,30 g   
38

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
31,00 kcal   
37
69,00 kcal   
14

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
0,00 kcal   
30

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal   
17
150,00 kcal   
36

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
82,00 kcal   
10

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal   
30
105,00 kcal   
9

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè   
đầu mùa hè, đầu mùa đông, cuối mùa thu, cuối mùa xuân   

giống
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai và Lebak Bulus   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
vàng vàng, màu xanh lá   
màu đỏ san hô, Màu vàng   

bên trong màu
màu vàng xanh   
Xám-trắng   

hình dáng
Oval và Star (cắt ngang)   
Tròn   

Kết cấu
giòn   
rôm rả   

Nếm thử
khô teo đi, rôm rả, Ngọt   
Chua, Ngọt   

Gốc
Sri Lanka   
không xác định   

mọc trên
Không có sẵn   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt   
đất sét, trét bằng đất sét   

pH đất
4.5-7   
5.5-6.5   

Điều kiện khí hậu
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng   
Ẩm ướt   

Sự kiện

Sự thật về
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt của nó được sử dụng để làm xà phòng và nến.
  • 'Rambut' có nghĩa là lông ở Mã Lai.
  • Nó làm cho các mặt nạ tóc tốt nhất.
  • Hạt ăn được và lành mạnh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Không   
Vâng   

Spirits
Không   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Đài Loan   
nước Thái Lan   

Các nước khác
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Châu phi, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Philippines, Sri Lanka   

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu   
Singapore   

Lên trên xuất khẩu
Malaysia   
nước Thái Lan   

Tên khoa học

Tên thực vật
Averrhoa carambola   
Nephelium lappaceum   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Rambota   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
bậc cao   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ chua me đất   
bồ hòn   

gia đình
họ chua me đất   
Sapindaceae   

giống
Averrhoa   
Nephelium   

Loài
A. carambola   
N. lappaceum   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp