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Rambutan vs Mirtilo Nutrição
f
Rambutan
Mirtilo
Mirtilo vs Rambutan Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,70 g
22
14,49 g
29
Fibra
2,80 g
22
2,40 g
24
Açucar
15,70 g
6
9,96 g
21
Proteína
1,00 g
25
0,74 g
39
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,04 mg
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,12 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
35
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,57 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
19,30 mcg
4
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
80,00 mcg
17
Choline
0,00 mg
32
6,00 mg
20
Gordo
0,40 g
21
0,33 g
25
Minerais
Potássio
138,00 mg
99+
77,00 mg
99+
Ferro
1,90 mg
5
0,28 mg
37
Sódio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Cálcio
20,00 mg
22
6,00 mg
39
Magnésio
10,00 mg
25
6,00 mg
29
Zinco
1,00 mg
3
0,16 mg
17
Fósforo
15,00 mg
31
12,00 mg
34
Manganês
0,00 mg
99+
0,34 mg
13
Cobre
0,00 mg
99+
0,06 mg
39
Selênio
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
58,00 mg
13
6s Omega
0,00 mg
99+
88,00 mg
22
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
26,40 mg
5
Teor de água
79,50 g
99+
84,21 g
39
Cinza
0,30 g
38
0,24 g
40
Calorias >>
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Rambutan e Jaca
Rambutan e Romã
Rambutan e Banana
Alto teor calórico Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Alto teor calórico Frutas
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Data
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Mirtilo e Abacate
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Mirtilo e Abóbora
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Mirtilo e Tamarindo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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