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Mirtilo e Tamarindo


Tamarindo e Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
62,50 g  
4

Fibra
2,40 g  
25
5,10 g  
10

Açucar
9,96 g  
28
57,40 g  
3

Proteína
0,74 g  
39
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
8,60 mg  
10

Gordo
0,33 g  
25
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Ferro
0,28 mg  
37
2,80 mg  
2

Sódio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Cálcio
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2

Magnésio
6,00 mg  
29
92,00 mg  
1

Zinco
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1

Manganês
0,34 mg  
16
0,10 mg  
35

Cobre
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

6s Omega
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26

Teor de água
84,21 g  
99+
82,00 g  
99+

Cinza
0,24 g  
99+
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Índigo  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Castanho  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Doce  
Sour-Sweet  

Origem
América do Norte  
África  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5.5  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Índia  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Fabales  

Família
Ericaceae  
Fabaceae  

Gênero
Vaccinium  
Tamarindus  

Espécies
V. myrtillus  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
Charneca  
Tamarind Sub  

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