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Arándano Azules y Tamarindo


Tamarindo y Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
62,50 g  
4

Fibra
2,40 g  
25
5,10 g  
10

Azúcar
9,96 g  
28
57,40 g  
3

Proteína
0,74 g  
39
2,80 g  
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
8,60 mg  
10

Grasa
0,33 g  
25
0,60 g  
14

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Hierro
0,28 mg  
37
2,80 mg  
2

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2

Magnesio
6,00 mg  
29
92,00 mg  
1

Zinc
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1

Manganeso
0,34 mg  
16
0,10 mg  
35

Cobre
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
82,00 g  
99+

Ceniza
0,24 g  
99+
0,09 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
239,00 kcal  
4

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
239,00 kcal  
4

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
187,00 kcal  
4

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
128,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
239,00 kcal  
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
28,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
254,00 kcal  
17

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Tropical  

Temporada
Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Azul, Índigo  
Marrón, De color marrón rojizo  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Marrón  

Forma
Redondo  
Una curva Cilindro  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Dulce  
Agrio - Dulce  

Origen
Norteamérica  
África  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5.5  
5.6-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
India  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Chile  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Tamarindus indica  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Tamarindo, tamarindus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Fabales  

Familia
Ericaceae  
Fabaceae  

Género
Vaccinium  
Tamarindus  

Especies
V. myrtillus  
Tamarindus indica  

Grupo Genérico
Brezo  
Sub tamarindo  

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