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Arándano Azules y Tamarindo


Tamarindo y Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,49 g   
29
62,50 g   
4

Fibra
2,40 g   
24
5,10 g   
10

Azúcar
9,96 g   
21
57,40 g   
3

Proteína
0,74 g   
39
2,80 g   
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
35
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg   
17
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Choline
6,00 mg   
20
8,60 mg   
8

Grasa
0,33 g   
25
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Hierro
0,28 mg   
37
2,80 mg   
2

Sodio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcio
6,00 mg   
39
74,00 mg   
2

Magnesio
6,00 mg   
29
92,00 mg   
1

Zinc
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fósforo
12,00 mg   
34
113,00 mg   
1

Manganeso
0,34 mg   
13
0,10 mg   
31

Cobre
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
1,30 mcg   
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Omega 6s
88,00 mg   
22
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg   
5
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
84,21 g   
39
82,00 g   
99+

Ceniza
0,24 g   
40
0,09 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal   
19
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
239,00 kcal   
2

Calorías en forma congelada
51,00 kcal   
14
187,00 kcal   
1

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
128,00 kcal   
37

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal   
9
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
28,00 kcal   
39

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
254,00 kcal   
17

Calorías en Tarta
245,00 kcal   
36
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Baya   
Tropical   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Azul, Índigo   
Marrón, De color marrón rojizo   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Marrón   

Forma
Redondo   
Una curva Cilindro   

Textura
Jugoso   
Difícil   

Gusto
Dulce   
Agrio - Dulce   

Origen
Norteamérica   
África   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado   
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-5.5   
5.6-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
India   

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Chile   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus   
Tamarindus indica   

Sinónimo
No disponible   
Tamarindo, tamarindus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Ericales   
Fabales   

Familia
Ericaceae   
Fabaceae   

Género
Vaccinium   
Tamarindus   

Especies
V. myrtillus   
Tamarindus indica   

Grupo Genérico
Brezo   
Sub tamarindo   

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