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Tamarindo y Mandarina


Mandarina y Tamarindo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
62,50 g  
4
13,34 g  
35

Fibra
5,10 g  
10
1,80 g  
30

Azúcar
57,40 g  
3
10,58 g  
26

Proteína
2,80 g  
4
0,81 g  
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
23
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Choline
8,60 mg  
10
10,20 mg  
7

Grasa
0,60 g  
14
0,31 g  
27

Minerales
  
  

Potasio
628,00 mg  
4
166,00 mg  
99+

Hierro
2,80 mg  
2
0,15 mg  
99+

Sodio
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21

Calcio
74,00 mg  
2
37,00 mg  
10

Magnesio
92,00 mg  
1
12,00 mg  
23

Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
113,00 mg  
1
20,00 mg  
25

Manganeso
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
1,30 mcg  
6
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
82,00 g  
99+
85,17 g  
39

Ceniza
0,09 g  
99+
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
239,00 kcal  
4
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
239,00 kcal  
4
53,00 kcal  
29

Calorías en forma congelada
187,00 kcal  
4
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
128,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
239,00 kcal  
4
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
28,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
254,00 kcal  
17
50,00 kcal  
38

Calorías en Tarta
239,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Tropical  
Agrios  

Temporada
Primavera, Verano  
Invierno  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, De color marrón rojizo  
Naranja  

Dentro Color
Marrón  
Naranja  

Forma
Una curva Cilindro  
Redondo  

Textura
Difícil  
Suculento  

Gusto
Agrio - Dulce  
Agridulce  

Origen
África  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5.6-6.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
Tailandia  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Tamarindus indica  
Citrus reticulata  

Sinónimo
Tamarindo, tamarindus  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Fabales  
Sapindales  

Familia
Fabaceae  
Rutaceae  

Género
Tamarindus  
Agrios  

Especies
Tamarindus indica  
C. reticulata  

Grupo Genérico
Sub tamarindo  
Fruta cítrica  

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