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Mandarina y Physalis


Physalis y Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,34 g  
35
13,30 g  
36

Fibra
1,80 g  
30
0,50 g  
99+

Azúcar
10,58 g  
26
3,90 g  
99+

Proteína
0,81 g  
36
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
31
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg  
34
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
335,00 mcg  
4

Choline
10,20 mg  
7
2,00 mg  
37

Grasa
0,31 g  
27
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Hierro
0,15 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
37,00 mg  
10
12,00 mg  
30

Magnesio
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fósforo
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cobre
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
60,00 mg  
13

Omega 6s
48,00 mg  
35
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
85,17 g  
39
92,70 g  
5

Ceniza
0,38 g  
35
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal  
29
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal  
29
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal  
35
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
370,00 kcal  
9
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Agrios  
Hortaliza  

Temporada
Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Naranja  
Naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Agridulce  
-  

Origen
Sudeste Asiático  
Chile, Perú  

Crece sobre
-  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
-  

pH Suelo
6-7.5  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Soleado  
-  

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
No  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
-  

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  
-  

Top Importador
China  
Países Bajos  

Cima Exportador
España  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Sapindales  
Solanales  

Familia
Rutaceae  
Solanaceae  

Género
Agrios  
Physalis  

Especies
C. reticulata  
Physalis  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
-  

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